Продолжение таблицы
Продукт |
Стакан | Ложка | 1 шт. |
||
тонкий, |
граненый, |
столовая |
чайная |
||
Крупа перловая | 230 | 180 | 25 | 10 | - |
Крупа пшенная | 220 | 170 | 25 | 8 | - |
Крупа рисовая | 230 | 180 | 25 | 10 | - |
Крупа ячневая | 180 | 145 | 20 | 5 | - |
Лук репчатый | - | - | - | - | 75 |
Мак пищевой | 155 | 135 | 18 | 5 | - |
Малина свежая | 140 | 110 | 20 | 5 | - |
Маргарин растопленный | 230 | 180 | 15 | 4 | - |
Масло растительное | 240 | 190 | 17 | 5 | - |
Масло сливочное растопленное | 240 | 185 | 20 | 8 | - |
Масло сливочное | 210 | 170 | 40 | 15 | - |
Мед пчелиный | 325 | 265 | 35 | 12 | - |
Миндаль(ядро) | 160 | 130 | 30 | 10 | - |
Молоко свежее | 255 | 200 | 18 | 5 | - |
Молоко сгущенное | 300 | 250 | 30 | 12 | - |
Молоко сухое | 120 | 100 | 20 | 5 | - |
Морковь свежая | - | - | - | - | 75 |
Мука пшеничная | 160 | 130 | 25 | 10 | - |